Khỏe - Đẹp

Tất cả bài viết Chế độ ăn của người bệnh Phòng và chữa bệnh Bệnh Thường Gặp Chăm sóc xương khớp Sức khoẻ sinh sản Mẹ và bé Dinh dưỡng Khỏe - Đẹp

Bài viết nổi bật

Phụ nữ nên làm gì để kiểm soát tình trạng tăng cân vù vù ở tuổi mãn kinh?

Khi bạn già đi, bạn có thể nhận thấy rằng việc duy trì cân nặng bình thường trở nên khó khăn hơn. Trên thực tế, nhiều phụ nữ tăng cân trong thời kỳ chuyển tiếp mãn kinh.

18/06/2024 269

10 cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh

Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh dường như là một vấn đề không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Dưới đây là 10 cách tốt nhất giúp chị em hạn chế tăng cân ở thời kỳ mãn kinh đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.

18/06/2024 279

3 bài tập tại nhà giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả

06/06/2024 181

Đau nhức cơ bắp do luyện tập khi nào nên nghỉ ngơi?

06/06/2024 167

Vì sao dễ mất cơ bắp khi ngừng tập luyện?

06/06/2024 176

Xử lý bọng mắt: Dễ hay khó?

29/05/2024 318

Nước có thể cấp cứu làn da khô?

29/05/2024 297

Mẹo giải tỏa căng thẳng cho làn da

29/05/2024 301

Tập thể dục thường xuyên, tại sao bạn vẫn tăng cân?

29/05/2024 287

Thủ thuật ngăn ngừa tóc bạc sớm

29/05/2024 299

5 dấu hiệu cảnh báo lão hóa da không nên bỏ qua

29/05/2024 286

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng?

29/05/2024 298

Bài viết mới nhất

Thực phẩm lành mạnh, trợ thủ đắc lực trong điều trị nám

23/04/2024

Nám là tình trạng một số vùng da trở nên sẫm màu hơn so với màu da bình thường. Nó có thể xảy ra ở bất kỳ ai, bất chấp tông da ban đầu của họ.

6 cách tự làm mặt nạ trị mụn đầu đen, hiệu quả không ngờ

23/04/2024

Mụn đầu đen là các lỗ chân lông bị tắc, chứa đầy bã nhờn (dầu), bụi bẩn, lớp trang điểm và tế bào da chết bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí.

Làn da trắng hồng rạng rỡ nhờ 7 công thức mặt nạ mùa hè

23/04/2024

7 loại mặt nạ với nguyên liệu sẵn có trong bếp giúp tẩy tế bào chết và chất nhờn. Gương mặt bạn sẽ trở nên mịn màng, trắng trẻo và sáng bừng trong mùa hè.

5 cách làm đẹp da, giảm bọng mắt, chữa cháy nắng với đá lạnh

23/04/2024

Không chỉ có công dụng làm mát cơ thể vào những ngày hè nóng nực, đá lạnh còn là cứu tinh của làn da.

5 thực phẩm giúp cải thiện làn da bị cháy nắng

23/04/2024

Làn da bị cháy nắng không chỉ gây đau rát, khó chịu, thâm sạm mà còn có thể làm tăng nguy cơ ung thư da. Thật may mắn là có một số loại thực phẩm có thể làm giảm các triệu chứng cháy nắng, giúp da nhanh lành hơn và giảm nguy cơ ung thư.

Cách giảm cân hiệu quả cho dân văn phòng

22/04/2024

Thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động khiến cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn đối với dân văn phòng. Để sớm đạt được mục tiêu cân nặng của mình, bạn có thể áp dụng một số mẹo đơn giản dưới đây...

Uống nước ép cần tây vào thời điểm nào là tốt nhất?

22/04/2024

Hiện nay, dùng nước ép cần tây hoặc pha bột cần tây đang được rất nhiều người sử dụng để giảm cân và tăng cường sức khỏe. Vậy cần tây giúp giảm cân như thế nào, nên uống vào thời điểm nào là tốt nhất?

Chăm sóc tóc với dầu oliu

21/04/2024

SKĐS - Dầu oliu có nhiều công dụng trong làm đẹp, trong đó có tác dụng loại bỏ gàu, tẩy da chết. Trong chăm sóc tóc, dầu oliu còn giúp tóc nhanh dài, mềm mượt…

8 Bài tập giúp chị em giảm mỡ bụng ngay tại nhà

29/02/2024

Chị em sẽ không còn tốn thời gian đến các phòng tập nữa mà ngay tại nhà chị em có thể giảm mỡ bụng với 8 bài tập đốt cháy chất béo hiệu quả dưới đây. Cùng theo dõi và áp dụng nhé.

5 mẹo làm trắng da mặt tự nhiên tại nhà nhanh nhất

29/02/2024

Sở hữu một làn da trắng mịn là điều mà bất kỳ một cô gái nào cũng mong muốn sở hữu phải không? Nhưng làn da của bạn đang sạm nám, vậy làm thế nào để "cứu cánh" cho làn da của bạn đây? Dưới đây là 5 mẹo làm trắng da mặt tự nhiên tại nhà hiệu quả nhất, chị em không thể bỏ qua.

Top 5 bài tập giảm cân đang được chuyên gia đánh giá cao

29/02/2024

Dưới đây là Top 5 bài tập giảm cân đang được chuyên gia đánh giá cao, chị em nào muốn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn thì có thể lưu lại và tập luyện hàng ngày tại nhà mà không cần mất thời gian đến các phòng tập.

Top 10 mẹo làm đẹp da tại nhà được nhiều chị em áp dụng nhất

29/02/2024

Làm đẹp vốn là nhu cầu cần thiết của chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải chị em nào cũng có điều kiện đi spa để làm đẹp. Với 10 mẹo làm đẹp da dưới đây chị em sẽ không lo lắng vấn đề da xấu vì không có tiền đi các spa nữa, ngay tại nhà chị em có thể chăm sóc, làm đẹp da của mình.